Die fiese Krise!
Tipps für eine Krise: Annehmen, was ist – Verleugnung verlängert die Krise. Hilfe suchen – Gespräche mit nahestehenden Menschen oder psychologischer Beratung können entlasten. Struktur schaffen – Rituale, kleine Aufgaben und Routinen geben Halt. Geduld mit sich selbst haben – Heilung braucht Zeit. Was ist eine Krise – und warum erleben wir sie? Eine Krise…