Für wen ist die Beratung?
Einzelpersonen
Familien mit Kindern
Jugendliche
Junge Heranwachsende
Berufstätige
Eltern
Senioren
Welche Themen werden behandelt?
Veränderungen begleiten
Alltagsprobleme besser bewältigen
Weitere Beratungsinhalte
Phasen körperlicher und emotionaler Veränderung
Wenn die Kraft im Alltag fehlt
Sorgen, die nicht zur Ruhe kommen
Gedanken, die sich im Kreis drehen
Manchmal reicht ein Gespräch, um wieder klarer zu sehen
Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen und der Alltag schwer wird, brauchen Sie keine Diagnose, um sich Unterstützung zu holen. Sie brauchen jemanden, der wirklich zuhört.
Ich bin Tina Schwarz, geprüfte Psychologische Beraterin und Entspannungstherapeutin. Bei mir dürfen Sie ankommen, durchatmen und in Ihrem Tempo sortieren, was Sie bewegt – in meinem Beratungsraum in Mühlhausen, bei einem Spaziergang an der frischen Luft oder online per Video – deutschlandweit, gern auch abends oder am Wochenende.
„Veränderung beginnt oft leise – mit dem ersten Satz, den man laut ausspricht.“
Gesundheitstag für Ihr Team
Impulsvortrag und Entspannungsworkshop für Betriebe und Behörden – erprobt bei der Gesundheitswoche 2026 des Landratsamts Unstrut-Hainich-Kreis.
Sie stellen den Raum, ich bringe die Ruhe mit.
Zertifizierte Präventionsangebote für Ihr BGM – alles zur betrieblichen Gesundheitsförderung für Unternehmen und Behörden, vor Ort in Thüringen, Nordhessen und Südniedersachsen.
Entspannungskurse
Zertifizierte Kurse, von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – ganz egal, wo Sie versichert sind. Als Kooperationspartnerin der AOK PLUS rechne ich für AOK-PLUS-Versicherte direkt ab – einfach Gutschein holen. Ohne feste Termine – ich richte mich nach Ihren Zeiten.
Gleich ausprobieren: die TiNaris Ruhepause
Meine kostenlose Entspannungs-App fürs Handy – mit Atemübung, Kurzübungen zu Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training, Stimmungs-Check und Tagebuch.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?