Veränderung ist eine Chance!
Sie gibt uns die Möglichkeit, neue Wege zu gehen und über uns hinauszuwachsen. Tipps Klein anfangen Beginne mit einem kleinen, konkreten Schritt. Beispiel: Statt „Ich will fitter werden, Ich gehe dreimal pro Woche 15 Minuten spazieren. Ziel klar definieren Mach dir klar, was genau du verändern willst und warum. Umfeld anpassen Veränderung gelingt besser, wenn…