TiNaris - psychologische Beratung

Kursinformationen

  • Dauer: 10 Wochen (1 Einheit pro Woche à 60 Minuten)
  • Ort: Bahnhofsplatz 1, 99974 Mühlhausen
  • Teilnehmerzahl: 5-12
  • Preis: 149 € (für den kompletten Kurs)
  • Krankenkassenanerkennung

Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt.
→ Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Kurskosten (je nach Kasse).

Voraussetzungen & Teilnahme

  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Bequeme Kleidung empfohlen
  • Teilnahmebescheinigung nach Abschluss (erforderlich für Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse)
Jetzt beim Kurs anmelden!

Dein Körper weiß, wie Entspannung geht , erlaube ihm wieder ins Fühlen zu kommen. 

Was durch Autogenes Training gelindert oder verbessert werden kann

  • Stress und innerer Unruhe
  • Schlafstörungen
  • Konzentrations- und Leistungsproblemen
  • Ängsten und Nervosität
  • Spannungskopfschmerzen
  • Erschöpfung und Burn-out-Prävention
  • Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit

Autogenes Training unterstützt Körper und Geist auf ganzheitliche Weise.

Stress, Hektik, ständige Erreichbarkeit

Unser Alltag fordert viel, umso wichtiger ist es, neue Energie zu tanken.

Entspannung liegt in Ihren eigenen Händen. Mit dem Autogenen Training lernen Sie, Körper und Geist bewusst zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen.

Sie lernen, bewusst abzuschalten, wann immer es gebrauchst wird.
Ob zu Hause, unterwegs oder in einer stressigen Situation.
Ruhe ist immer möglich.

Stress kann frühzeitig erkannt werden und abgebaut werden. Die Energie wird gezielt aufgeladen.
Selbst in hektischen oder herausfordernden Momenten, finden sie innere Stabilität, unabhängig davon, was herum passiert.